Calculadora de IMC gratuita y online
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¿Te preocupa cómo podría repercutir un IMC alto en tu salud?
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CotizarEn México 70% de los mexicanos padecen de sobrepeso, y muchos de quienes lo padecen no lo saben. El índice de masa corporal nos puede ayudar a identificar si sufrimos de sobre peso.
¿Quieres calcular tu IMC? Usa nuestra herramienta para calcular tu IMC, es gratuita, fácil y tendrás los resultados en tan sólo un click.
¿Cómo calcular el IMC?
El IMC es una solución matemática para medir el índice de masa corporal haciendo un cálculo con el peso, la talla, el sexo y la edad de la persona para estimar si existe un problema se sobrepeso del que debamos ocuparnos.
Es recomendable conocer nuestro IMC aún si no sufrimos de obesidad o si no sospechamos tener problemas de sobrepeso. Conocer nuestro IMC nos ayudará a mantenernos en forma, y a mantener una alimentación equilibrada y saludable.
El IMC puede influir en nuestro estado de salud. Asegúrate de estar protegido ante cualquier enfermedad o accidente que pueda surgir en el futuro. Protégete con un seguro de gastos médicos que pueda ayudarte a financiar cualquier emergencia. Encuentra las mejores coberturas a precio justo con nuestro comparador gratuito:
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Cotizar¿Cómo se obtiene el índice de masa corporal?
Para realizar el cálculo del IMC es necesario contar con la siguiente información a la mano:
- Peso en KG de la persa sobre la que queremos hacer el cálculo
- Altura en metros
Al mismo tiempo, para calcular el IMC hay que contar un unas tablas a la mano. En Hellosafe.com.mx hemos buscado la manera de simplificar este proceso para ti por lo que hemos desarrollado nuestra calculadora de IMC que puedes usar de manera gratuita e ilimitada. Sólo debes ingresar estos dos datos en nuestra calculadora de IMC y la herramienta te dará el resultado en cuestión de un click.
Si lo que estás buscando es entender cómo se hace el cálculo de manera manual, a continuación te compartimos la información que necesitas.
Lo que debes saber
Si tienes un índice alto de IMC y te preocupa tener problemas de salud en un futuro, puede ser un buen momento para pensar adquirir un seguro de gastos médicos para garantizar la cobertura sobre los gastos que pudiera generar cualquier emergencia o tratamiento.
¿Cómo se calcula el IMC para mujeres?
El IMC (o índice de masa corporal) es un indicador creado para estimar la constitución de una persona a partir de su altura y peso. Este índice aplica de igual forma para hombres y mujeres. Este es el único indicador validado por la Organización Mundial de la Salud para medir la constitución de una persona y así determinar los posibles riesgos para la salud.
El cálculo del IMC consiste principalmente en saber dónde estamos en cuanto a corpulencia.
¿Cómo calcular el IMC de los niños?
El calculador que ofrecemos aquí no es para niños ya que está diseñado bajo los IMC ideales para adultos. Es importante saber que el IMC es diferente ente niños y adultos ya que un IMC de 20 que puede se ideal para un adulto, en un niño podría representar un grave problema de obesidad.
¿Qué es la tabla de IMC de la OMS?
El cálculo del IMC, naturalmente, da lugar a una puntuación, que permite medir dónde estamos en términos de tamaño corporal. Así, la OMS ha publicado una tabla indicativa de las interpretaciones de las distintas puntuaciones obtenidas al final del cálculo del IMC, que se encuentra a continuación:
| Índice de Masa Corporal (IMC) | Interpretación (según l'OMS) |
|---|---|
| Menor de 18,5 | Peso insuficiente (delgadez extrema / bajo peso) |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25 a 29,9 | Sobre peso |
| 30 a 34.99 | Obesidad leve |
| 25 a 39.99 | Obesidad media |
| Mayor de 40 | Obesidad mórbida |
Esta tabla de IMC de la OMS es entonces una referencia para interpretar los resultados del cálculo de IMC de cualquier persona en el mundo.
¿A partir de qué calculo de IMC se considera obesidad?
Como podemos ver en la tabla de IMC de la OMS que mostramos arriba, se considera a una persona obesa desde un cálculo de IMC que indica 30. Aunque la obesidad sea leve, es importante atenderla a tiempo ya que a la larga puede generar problemas de salud además de ser una alerta a otros posibles problemas como altos niveles de colesterol, etc.
En fin, el cálculo de IMC puede ser un buen revelador de obesidad.
¿Cómo calcular el IMC de un hombre?
A pesar de lo que se cree no existe un buen cálculo del IMC específico o ideal para los hombres, tampoco existe un cálculo ideal para ls mujeres. Es decir, no hay un cálculo de IMC que señale específicamente la salud de mujeres y hombres por separado. Por lo tanto, lo ideal es mantenerse siempre entre 18,5 y 25 IMC, seas hombre o mujer, debes utilizar siempre la misma fórmula para calcular el IMC, tanto para hombres como para mujeres.
Pero calcular el IMC por sí solo no es suficiente para decirle si goza de buena salud. Un hombre con "panza" y un hombre musculoso pueden tener el mismo IMC aunque su físico sea totalmente diferente. De hecho, los atletas muy a menudo obtienen un resultado de cálculo de IMC alto sin que esto signifique que son obesos o representan un peligro para su salud.
La obesidad en los hombres tiende a aumentar con la edad.
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CotizarEjemplo de cómo se calcula el IMC
El IMC se calcula dividiendo el peso de la persona por el cuadrado de su altura. Un resultado de cálculo del IMC "normal" está entre 18,5 y 25. Sin embargo, tenga en cuenta que el cálculo del IMC se ha diseñado de tal manera que solo funciona en el grupo de edad de 18 a 65 años. Fuera de este grupo de edad, el resultado de su cálculo de IMC no será representativo de su estado de salud.
Para conocer rápidamente su puntaje en el cálculo del IMC, tiene a su disposición nuestra herramienta de cálculo del IMC ubicada en la parte superior de esta página.
¿Cómo calcular mi IMC y peso ideal?
Antes de calcular tu IMC, tienes que saber que no existe un peso ideal estándar que no esté directamente relacionado con la altura. Es por eso que el IMC se calcula directamente con la altura. Simplemente una persona más alta tendrá necesidad de consumir más calorías en el día y por tanto su peso puede ser mayor que el de una persona más pequeña en altura, pero aún así puede encontrarse dentro de los rangos de IMC saludables.
Usa nuestro calculador de IMC para conocer el tuyo y saber si te encuentras en tu peso ideal.
¿Cómo calcular mi IMC?
Nuestro primer consejo para calcular tu IMC es consultar nuestro calculador, sólo necesitas tener tu peso en KG y tu altura en metros. Nuestro calculador de IMC es completamente gratuito y te ayudará a tener tus resultados en tan sólo un click.
Lo que debes saber
Consulta nuestros formatos para preparar un excelente perfil en tu próxima postulación a un trabajo, cartas de recomendación, motivación y más.
¿Cuál es la fórmula para calcular el IMC?
El cálculo del IMC no tiene en cuenta si es hombre o mujer, ni su edad. La fórmula de cálculo del IMC siempre es la misma y tener un buen IMC, por lo tanto, siempre significa estar entre 18,5 y 25.
Sin embargo, en los cálculos de IMC, se puede ver que las mujeres generalmente tienden a aumentar de peso entre los 50 y 60 años debido a las alteraciones causadas por la menopausia, que pueden influir en el resultado final del cálculo del IMC.
| Fórmula para sacar IMC |
|---|
| PESO (KG) ___________________________ Estatura (MT)^2 |
México creció 10 puntos porcentuales en mujeres adolescentes rurales con sobrepeso, lo cual es muy grave, puesto que significa tener a casi el 40 % de mujeres rurales tienen un IMC que indica sobrepeso y obesidad en solo cuatro años; en un ambiente en donde, se supone, las personas se encuentran en mayor movimiento. Se estima incluso que esta cantidad de aumento en los IMC de los mexicanos haya aumentado después del confinamiento por la pandemia.
¿Cómo calcular el IMC en excel?
Para realizar el cálculo del IMC en Excel, te hemos compartido en la parte de arriba y programar la fórmula que se encuentra justo una sección antes que esta.
Para tener el concepto automático de cálculo de IMC en excel, puedes programar a excel que te dé opciones de elegir si estás en el peso ideal o no, o saber en qué categoría te encuentras pero antes de eso podrías intentarlo con nuestra calculadora y obtenerlo de manera fácil y rápida. Aún si tuvieras que usarla varias veces para calcular los IMC de varias personas, ¡puedes hacerlo!
Nuestra herramienta está diseñada para ser utilizada cuantas veces creas necesario, y para que nos tengas que hacer tu cálculo de IMC en excel manualmente.
¿Cómo calcular IMC en el embarazo?
Si bien quieres calcular tu IMC durante tu embarazo, tienes que saber que el cálculo de IMC durante un embarazo no es muy relevante. El embarazo es una etapa en la que las mujeres tienden a aumentar de peso en algunos casos ligeramente y en otros es importante vigilar el aumento de peso calculando el IMC, ya que de descuidar el nivel de aumento de la masa corporal, puede haber consecuencias durante o después del embarazo.
Si quieres calcular el IMC durante el embarazo, utilice nuestro calculador para utilizando el peso que tenía antes del embarazo y partiendo de ahí calcula su IMC.
Digamos que una seña que nos indica no tener problemas durante el embarazo es el aumento entre 11 y 15 kilos. Un embarazo normal puede tener aumentos de 1.5 kg los primeros 3 meses y después 1.5 cada mes.
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